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やせる糖質オフレシピ2週間プログラム

大越 郷子／著 -- オオコシ,サトコ -- 西東社 -- 2016.5 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.5/ｵ016 0115328379 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル やせる糖質オフレシピ2週間プログラム
書名カナ ヤセル トウシツ オフ レシピ ニシュウカン プログラム
副書名 ボリュームたっぷり満腹献立&おかず
著者 大越 郷子 ／著, 竹尾 浩紀 ／監修  
著者カナ オオコシ,サトコ
出版地 東京
出版者 西東社
出版者カナ セイトウシャ
出版年 2016.5
ページ数 143p
大きさ 24cm
一般件名 瘦身法 , 料理
内容紹介 短期間で効果を得やすいダイエット法、糖質オフのキホンを説明し、2週間のダイエットプログラムとして夕食の献立レシピと、1日の食事法のヒントを紹介。糖質量早わかりガイド、コピーして使えるレコーディングシート付き。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-7916-2463-8
ISBN13桁 978-4-7916-2463-8
定価 ¥1200

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