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究極の体調管理

鈴木 登士彦／著 -- スズキ,トシヒコ -- 日本実業出版社 -- 2016.2 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｽ016 0115324725 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 究極の体調管理
書名カナ キュウキョク ノ タイチョウ カンリ
副書名 人生を変えるハイパフォーマンス計画
著者 鈴木 登士彦 ／著  
著者カナ スズキ,トシヒコ
出版地 東京
出版者 日本実業出版社
出版者カナ ニホン ジツギョウ シュッパンシャ
出版年 2016.2
ページ数 198p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
内容紹介 身体を高性能化すると、心にも躍動感がよみがえる! 「運動」「食事」「呼吸」「休息」の4項目を通じて、肉体をハイパフォーマンス化し、体調だけでなく心のあり方も変えるメソッドを紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-534-05351-0
ISBN13桁 978-4-534-05351-0
定価 ¥1400

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