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50代からの老けない、太らない体の作り方

立花 龍司／著 -- タチバナ,リュウジ -- 朝日新聞出版 -- 2016.1 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾀ016 0115315699 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 50代からの老けない、太らない体の作り方
書名カナ ゴジュウダイ カラ ノ フケナイ フトラナイ カラダ ノ ツクリカタ
著者 立花 龍司 ／著  
著者カナ タチバナ,リュウジ
出版地 東京
出版者 朝日新聞出版
出版者カナ アサヒ シンブン シュッパン
出版年 2016.1
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 アンチエイジング , 筋力トレーニング
内容紹介 50代でも、60代でも、70代でも、筋肉を増やすことができる! プロ野球やMLBでトレーナーを務めた著者が、簡単で効果的な筋トレや老けない体の作り方を紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-02-251346-5
ISBN13桁 978-4-02-251346-5
定価 ¥1300

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