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フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本

鈴木 莉紗／著 -- スズキ,リサ -- カンゼン -- 2015.12 -- 782.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 782.3/ｽ015 0115342875 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル フルマラソンを最後まで歩かずに「完走」できる本
書名カナ フル マラソン オ サイゴ マデ アルカズニ カンソウ デキル ホン
副書名 一番やさしい42.195kmの教科書
著者 鈴木 莉紗 ／著  
著者カナ スズキ,リサ
出版地 東京
出版者 カンゼン
出版者カナ カンゼン
出版年 2015.12
ページ数 141p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
内容紹介 1日10分も走れなかった陸上未経験者が、たった1年半でフルマラソン3時間を切る「サブスリー」を達成! 初心者から経験者まで、レベルに合わせたステップアップ式トレーニングを紹介する。チェック欄あり。
NDC分類(9版) 782.3
ISBN 4-86255-331-7
ISBN13桁 978-4-86255-331-7
定価 ¥1500

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