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ゆるめる力 骨ストレッチ

松村 卓／著 -- マツムラ,タカシ -- 文藝春秋 -- 2015.7 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾏ015 0115272510 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル ゆるめる力 骨ストレッチ
書名カナ ユルメル チカラ ホネ ストレッチ
副書名 肩も腰も原因は骨でした!
著者 松村 卓 ／著  
著者カナ マツムラ,タカシ
出版地 東京
出版者 文藝春秋
出版者カナ ブンゲイ シュンジュウ
出版年 2015.7
ページ数 191p
大きさ 18cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
内容紹介 「骨」を意識するだけで、体は驚くほど軽くなる! 短時間で身のこなしが軽やかになり、ひどい肩こり、腰痛、膝痛から解放される「骨ストレッチ」の全容を、初めての人にもイメージできるよう、わかりやすく紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-16-390299-9
ISBN13桁 978-4-16-390299-9
定価 ¥1180

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