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最新・最強の体幹トレーニング軸トレ

佐藤 拓矢／著 -- サトウ,タクヤ -- 新星出版社 -- 2015.6 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 780.7/ｻ015 0211565395 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ
書名カナ サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ
著者 佐藤 拓矢 ／著, 安藤 邦彦 ／監修  
著者カナ サトウ,タクヤ
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版者カナ シンセイ シュッパンシャ
出版年 2015.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-405-08683-8
ISBN13桁 978-4-405-08683-8
定価 ¥1200

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