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筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由

久野 譜也／著 -- クノ,シンヤ -- 毎日新聞出版 -- 2015.5 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ｸ015 0115236838 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由
書名カナ キントレ オ スル ヒト ガ ジュウネンゴ ニジュウネンゴ ニ ナッテモ フケナイ ヨンジュウロク ノ リユウ
著者 久野 譜也 ／著  
著者カナ クノ,シンヤ
出版地 東京
出版者 毎日新聞出版
出版者カナ マイニチ シンブン シュッパン
出版年 2015.5
ページ数 238p
大きさ 18cm
一般件名 筋力トレーニング , アンチエイジング
内容紹介 筋肉は「かけがえのない財産」。筋トレの運動習慣があるかないかで人生の明暗が分かれます! 「筋肉の持つ力の大きさ」をさまざまな角度から解説し、筋肉の力を目覚めさせて、若さ、美しさ、健康を取り戻す方法を紹介します。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-620-32308-4
ISBN13桁 978-4-620-32308-4
定価 ¥1200

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