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「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング

広瀬 統一／著 -- ヒロセ,ノリカズ -- KADOKAWA -- 2015.4 -- 780.7

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ﾋ015 0115318800 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 「疲れにくい体」をつくる非筋肉トレーニング
書名カナ ツカレニクイ カラダ オ ツクル ヒキンニク トレーニング
副書名 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう
著者 広瀬 統一 ／著  
著者カナ ヒロセ,ノリカズ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版者カナ カドカワ
出版年 2015.4
ページ数 189p
大きさ 19cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 体を「強くする」前に、「体を知ること」「上手に使うこと」が何より大切です。神経を活性化させ、うまく筋肉を使えるようにして、効率的に「疲れにくい体」を手に入れられる「非筋肉トレーニング」を紹介します。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-04-102358-7
ISBN13桁 978-4-04-102358-7
定価 ¥1200

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