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勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバレーボール

清水直樹／監修 -- シミズ,ナオキ -- 金の星社 -- 2015.3 -- 783.2

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所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	児童文化室	78/ｷ015	0121286447	児童図書		在架
奄美児童	児童閲覧室	78/ｷ015	0221172307	児童図書		在架

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館別所蔵

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	0	1
奄美児童	1	0	1

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タイトル	勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニューバレーボール
書名カナ	カテルツヨクナルキョウゴウコウノブカツレンシュウメニューバレーボール
著者	清水直樹／監修
著者カナ	シミズ,ナオキ
出版地	東京
出版者	金の星社
出版者カナ	キンノホシシャ
出版年	2015.3
ページ数	127p
大きさ	27cm
一般件名	バレーボール
児童内容紹介	バレーボールの強豪(ごう)校が実際にとりいれている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく紹介(しょうかい)。練習方法を、上達していく実感が持てるよう2〜3の段階別に、気をつけることやコツなどとともに解説する。試合に勝つための作戦や、トレーニング方法などものっています。
内容紹介	中学バレーボールの強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。
NDC分類(9版)	783.2
ISBN	4-323-06494-9
ISBN13桁	978-4-323-06494-9
定価	¥2800

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はじめに
本書の使い方効果的な練習方法を知ろう
練習を始める前になりたい自分と弱点を知ろう
弱点を知って練習メニューを立てよう!
第1章基本技術と練習メニュー: パス; 01 アンダーハンドパス; 02 オーバーハンドパス; 03 バックパス; 04 シングルハンドパス; サーブ; 05 アンダーハンドサーブ; 06 フローターサーブ; 07 ジャンプフローターサーブ
第2章ゲームを想定した実戦・練習メニュー: 実戦練習; 01 ポジションを決める; 02 サーブレシーブのフォーメーション; 03 サーブレシーブからの攻撃; 04 レシーブのフォーメーション; 05 レシーブからの攻撃; 06 ブロックフォローからの攻撃; 07 フォワードプレーを知る; 08 フォワードプレーの強化
第3章試合に勝つための作戦: 作戦; 01 フォーメーションを決める; 02 選手層を厚くする; 03 分析力をつける
第4章トレーニング: 体づくり; 01 トレーニングの考え方; 02 ウォーミングアップ; 03 ボール練習の後に鍛える; 04 器具トレーニング(1); 05 器具トレーニング(2)
勝つためのチーム環境づくり: 1 練習計画を立てる; (1)年間計画; (2)週間計画; (3)1日の計画; 2 コミュニケーション力; (1)チームと個人の目標と目的をしっかり持つ; (2)バレーノートをつける; (3)ミーティング技術を身につける; 3 安全管理(1)(用具)
これだけは知っておきたいバレーボールの基礎知識
監修・学校紹介

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