資料詳細

人生を変える15分早歩き

奥井識仁／著 -- オクイ,ノブオ -- ベースボール・マガジン社 -- 2015.1 -- 498.35

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A6層	498.3/ｵ015	0115221541	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	人生を変える15分早歩き
書名カナ	ジンセイオカエルジュウゴフンハヤアルキ
著者	奥井識仁／著
著者カナ	オクイ,ノブオ
出版地	東京
出版者	ベースボール・マガジン社
出版者カナ	ベースボールマガジンシャ
出版年	2015.1
ページ数	171,4p
大きさ	19cm
一般件名	ウォーキング , 性ホルモン
内容紹介	1日15分の早歩きで、「健康寿命」がぐんぐん延びる! 健康寿命を阻害する要因「運動器の障害」「脳血管障害」「認知症」に対して、運動療法や食事療法による生活改善、「早歩きホルモン生活」を提案する。
NDC分類(9版)	498.35
ISBN	4-583-10797-4
ISBN13桁	978-4-583-10797-4
定価	¥1400