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1週間「買い物リスト」ダイエット

森 由香子／著 -- モリ,ユカコ -- 青春出版社 -- 2014.12 -- 498.583

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.5/ﾓ014 0115273252 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 1週間「買い物リスト」ダイエット
書名カナ イッシュウカン カイモノ リスト ダイエット
副書名 キレイにやせたい人はまとめ買い!
著者 森 由香子 ／著  
著者カナ モリ,ユカコ
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版者カナ セイシュン シュッパンシャ
出版年 2014.12
ページ数 140p
大きさ 21cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
内容紹介 ダイエットのためのカロリー計算と栄養バランスは、1週間の平均で目標値に達していればOK。「買い物リスト」を作って、1週間分の食材をまとめ買いし、使いきるというダイエット法を紹介します。レシピも掲載。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-413-11126-3
ISBN13桁 978-4-413-11126-3
定価 ¥1100

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