資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

男の人生、腹さえ瘦せれば9割うまくいく

中村 勝美／著 -- ナカムラ,カツミ -- 宝島社 -- 2014.10 -- 595.6

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595.6/ﾅ014 0115164436 一般図書 　 在架

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 男の人生、腹さえ瘦せれば9割うまくいく
書名カナ オトコ ノ ジンセイ ハラ サエ ヤセレバ キュウワリ ウマク イク
著者 中村 勝美 ／著  
著者カナ ナカムラ,カツミ
出版地 東京
出版者 宝島社
出版者カナ タカラジマシャ
出版年 2014.10
ページ数 173p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
内容紹介 意識して日々の行動を少し変えるだけで、腹は凹む! 腹が出てしまうメカニズムを解説し、基礎代謝を効率よく高めるための筋肉の鍛え方、瘦せることにつながる食事のとり方や生活習慣を紹介する。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-8002-2178-0
ISBN13桁 978-4-8002-2178-0
定価 ¥1200

ページの先頭へ