資料詳細

ヒミツの特訓キミも速く走れる!

近藤隆夫／著 -- コンドウ,タカオ -- 汐文社 -- 2014.8 -- 782.3

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	児童文化室	78/ｺ014	0121251748	児童図書		在架

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館別所蔵

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	0	1

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資料詳細

タイトル	ヒミツの特訓キミも速く走れる!
書名カナ	ヒミツノトックンキミモハヤクハシレル
著者	近藤隆夫／著
著者カナ	コンドウ,タカオ
出版地	東京
出版者	汐文社
出版者カナ	チョウブンシャ
出版年	2014.8
ページ数	84p
大きさ	19cm
一般件名	競走
児童内容紹介	いまは走るのが遅(おそ)くても、「正しい走り方」を身につければ、速く走れるようになります。正しい走り方や、スタートの上手な切り方、腕(うで)の振(ふ)り方、ヒザの伸(の)びと股関節(こかんせつ)の動きなど、速く走るのに必要なカラダの動きを写真とともに紹介(しょうかい)します。
内容紹介	足が速い人と遅い人の違いは、正しい走り方をしているかどうか。正しい走り方をすれば、速く走れるようになる。速く走るために必要なカラダの動きを、写真やイラストを使って解説する。
NDC分類(9版)	782.3
ISBN	4-8113-2099-1
ISBN13桁	978-4-8113-2099-1
定価	¥1300

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目次

この本を読み始める前に
CHECK.1 世界で一番、速く走る人を知ろう
CHECK.2 日本で一番、速く走った人を知ろう
CHECK.3 「走りのしくみ」を知っておこう
CHECK.4 「正しい走り方」を知っておこう
CHECK.5 「足の速い人」と「足の遅い人」の違いを知る
CHECK.6 「正しい走り方」を身につける第一歩
CHECK.7 「大きくカラダを動かす」ことが大切
CHECK.8 スタートの上手な切り方
CHECK.9 腕は左右ではなく前後に振ろう
CHECK.10 骨盤を前傾させよう
CHECK.11 腰を押し出す意識を持って走ろう
CHECK.12 ヒザの伸びと股関節の動きを知る
CHECK.13 後ろに足を流さないようにする
CHECK.14 ゴールテープは胸で切ろう

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