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ロコモ予防ヨガ体操

宇部 実智子／著 -- ウベ,ミチコ -- 日貿出版社 -- 2014.7 -- 493.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 1階医療福祉19 493.6/ｳ014 0115125304 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル ロコモ予防ヨガ体操
書名カナ ロコモ ヨボウ ヨガ タイソウ
副書名 100歳まで動ける体を手に入れよう
著者 宇部 実智子 ／著, 望月 聖子 ／絵  
著者カナ ウベ,ミチコ
出版地 東京
出版者 日貿出版社
出版者カナ ニチボウ シュッパンシャ
出版年 2014.7
ページ数 95p
大きさ 19cm
一般件名 ロコモティブシンドローム , 介護予防 , ヨガ
内容紹介 ロコモ(ロコモティブシンドローム)とは、骨・関節・筋肉などの運動器が衰え、要介護になるリスクの高い状態のこと。ロコモ予防トレーニングとヨガの呼吸法を組み合わせて、より効果的に運動器をケアする健康法を紹介します。
NDC分類(9版) 493.6
ISBN 4-8170-7035-7
ISBN13桁 978-4-8170-7035-7
定価 ¥1200

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