資料詳細

脳が若返る歩き方

美野田啓二／著 -- ミノダ,ケイジ -- KADOKAWA -- 2014.6 -- 498.35

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タイトル	脳が若返る歩き方
書名カナ	ノウガワカガエルアルキカタ
副書名	老化は、足から始まる!
著者	美野田啓二／著
著者カナ	ミノダ,ケイジ
出版地	東京
出版者	KADOKAWA
出版者カナ	カドカワ
出版年	2014.6
ページ数	159p
大きさ	18cm
一般件名	歩行 , 健脳法
内容紹介	歩くための筋肉を鍛えれば、脳は活性化する。長生きしたければ、大きな歩幅で歩こう! 「足の老化=脳力低下」について解説し、「脳が若返る」歩き方や、歩く効果をアップさせるエクササイズ、脳をいたわる生活術などを紹介。
NDC分類(9版)	498.35
ISBN	4-04-600550-2
ISBN13桁	978-4-04-600550-2
定価	¥1000