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いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操

小林 邦之／著 -- コバヤシ,クニユキ -- 新星出版社 -- 2014.6 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 781.4/ｺ014 0211521794 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル いや!というほど体がかたい人のためのらくらくストレッチ体操
書名カナ イヤ ト イウホド カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ ラクラク ストレッチ タイソウ
著者 小林 邦之 ／著  
著者カナ コバヤシ,クニユキ
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版者カナ シンセイ シュッパンシャ
出版年 2014.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
内容紹介 体のかたさはあらゆる不調の原因となる可能性があります。体がかたい人に向けて、気になる部位の筋肉や関節のかたさをやわらげるストレッチ、頭痛や肩こりなどの不調を改善するストレッチを、写真で紹介します。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-405-08676-0
ISBN13桁 978-4-405-08676-0
定価 ¥1200

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