資料詳細

強く美しい体をつくる登山エクササイズ

西田育弘／生理学監修 -- ニシダ,ヤスヒロ -- 誠文堂新光社 -- 2014.5 -- 786.1

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A5層	786.1/ﾔ014	0115132805	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	強く美しい体をつくる登山エクササイズ
書名カナ	ツヨクウツクシイカラダオツクルトザンエクササイズ
副書名	山でやせる!はじめてのフィットネス・トレッキング
著者	西田育弘／生理学監修, 須藤律子／栄養学監修, 山ジム研究会／著
著者カナ	ニシダ,ヤスヒロ
出版地	東京
出版者	誠文堂新光社
出版者カナ	セイブンドウシンコウシャ
出版年	2014.5
ページ数	191p
大きさ	21cm
一般件名	登山 , 瘦身法
内容紹介	体力アップと脂肪燃焼を目的にした「エクササイズ」としての山登り「フィットネス・トレッキング」を紹介。登山の運動効果、必要な装備、コースガイド、登山の栄養学などを収録する。
NDC分類(9版)	786.1
ISBN	4-416-61489-1
ISBN13桁	978-4-416-61489-1
定価	¥1800