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筋トレの王道

比嘉 一雄／著 -- ヒガ,カズオ -- 枻出版社 -- 2014.4 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 780.7/ﾋ014 0211519376 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル 筋トレの王道
書名カナ キントレ ノ オウドウ
副書名 アスリート編
シリーズ名 カラダの教科書
著者 比嘉 一雄 ／著  
著者カナ ヒガ,カズオ
出版地 東京
出版者 枻出版社
出版者カナ エイ シュッパンシャ
出版年 2014.4
ページ数 189p
大きさ 21cm
シリーズ名 カラダの教科書
シリーズ名カナ カラダ ノ キョウカショ
シリーズ名 比嘉式最新トレーニング
シリーズ名カナ ヒガシキ サイシン トレーニング
一般件名 筋力トレーニング , スポーツ選手
内容紹介 見た目だけの筋肉から「使える」筋肉へ! アスリートのための筋トレ最強メニューを紹介。筋トレの疑問にすべて答えるQ&A、体幹トレーニングの基礎知識なども収録。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-7779-3167-5
ISBN13桁 978-4-7779-3167-5
定価 ¥1500

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