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間違いだらけのウォーキング

木寺 英史／著 -- キデラ,エイシ -- 実業之日本社 -- 2014.3 -- 498.35

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ｷ014 0211508924 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 1 0

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タイトル 間違いだらけのウォーキング
書名カナ マチガイダラケ ノ ウォーキング
副書名 歩き方を変えれば痛みが取れる
著者 木寺 英史 ／著  
著者カナ キデラ,エイシ
出版地 東京
出版者 実業之日本社
出版者カナ ジツギョウ ノ ニホンシャ
出版年 2014.3
ページ数 186p
大きさ 21cm
一般件名 ウォーキング
内容紹介 ランニングよりからだにやさしいといわれる健康のための「ウォーキング」で、逆に、腰や膝などを痛める人も多い。からだの痛みを防ぐ、日本人らしい「歩き方」や、身体特性を活かす「歩き方」をドリルを交えて紹介する。
NDC分類(9版) 498.35
ISBN 4-408-45456-6
ISBN13桁 978-4-408-45456-6
定価 ¥1400

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