資料詳細

100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ

くらもとえりこ／著 -- クラモト,エリコ -- マキノ出版 -- 2014.2 -- 498.34

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
奄美一般	2階閲覧室	498.3/ｸ014	0211494901	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
奄美一般	1	0	1

タイトル	100歳まで寝たきりにならないアンチエイジング・ヨガ
書名カナ	ヒャクサイマデネタキリニナラナイアンチエイジングヨガ
副書名	今ある肩こり、腰痛から不眠まで消える
著者	くらもとえりこ／著
著者カナ	クラモト,エリコ
出版地	東京
出版者	マキノ出版
出版者カナ	マキノシュッパン
出版年	2014.2
ページ数	110p
大きさ	21cm
一般件名	ヨガ
内容紹介	ポーズの完成型にこだわらない、中高年向けのやさしいヨガのやり方を写真で解説。腰痛に効く「ゆりかごのポーズ」、肩こりに効く「ヨガ象徴のポーズ」、尿もれに効く「源のポーズ」など、症状別ヨガも紹介します。
NDC分類(9版)	498.34
ISBN	4-8376-7205-0
ISBN13桁	978-4-8376-7205-0
定価	¥1300