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調べよう!実行しよう!よいすいみん 1 すいみんのひみつをさぐろう!

神山 潤／監修 -- コウヤマ,ジュン -- 岩崎書店 -- 2014.1 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図児童 児童文化室 49/ｺ014 /1 0121235345 児童図書 　 在架
奄美児童 書庫1層児童 49/ｲ014 /1 0221159544 児童図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図児童 1 0 1
奄美児童 1 0 1

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タイトル 調べよう!実行しよう!よいすいみん 1
書名カナ シラベヨウ ジッコウ シヨウ ヨイ スイミン
著者 神山 潤 ／監修, こどもくらぶ ／編  
著者カナ コウヤマ,ジュン
出版地 東京
出版者 岩崎書店
出版者カナ イワサキ ショテン
出版年 2014.1
ページ数 31p
大きさ 29cm
巻の書名 すいみんのひみつをさぐろう!
巻の書名カナ スイミン ノ ヒミツ オ サグロウ
一般件名 睡眠
児童内容紹介 科学者のこれまでの研究により、すいみんは脳(のう)の休息だということがわかってきました。そして「よくねむること」は「よく生きること」だといわれるようになりました。「体内時計って、なに?」「夜になるとねむくなるのはなぜ?」「すいみんの質(しつ)って、どういうこと?」など、すいみんのひみつをさぐります。
内容紹介 「子どもたちが大人から注意されること」のナンバー1は、「もう寝なさい」。睡眠とは、どういうことでしょうか。眠くなる科学的理由は何でしょうか。睡眠についての秘密をわかりやすく紹介します。
NDC分類(9版) 498.36
ISBN 4-265-08341-1
ISBN13桁 978-4-265-08341-1
定価 ¥3000

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目次

Q1 すいみんって、どういうこと?
  ■「ねる」と「ねむる」のちがい
  ■人の一生でねている(ねむっている)時間
  ■かならず目ざめる「すいみん」
  ■ひと晩のすいみんのようす(1)
Q2 なぜねる(ねむる)? どうしておきる(目ざめる)?
  ■体と脳の休息のためにねむる
  ■すいみん時間
  ■夜中になんどもおきる
Q3 体内時計って、なに?
  ■体内時計をきめる遺伝子
  ■「朝型」と「夜型」
もっと知りたい! すいみんの研究に貢献する動物たち
  ●すいみん物質の発見
  ●すいみんさせなかったネズミ
  ●レムすいみん発見に貢献したネコ
  ●イルカの研究
  ●渡り鳥
もっと知りたい! 動物のすいみん
  ●1日のほとんどをねてすごす動物
  ●草食動物は短く、肉食動物は長い
  ●冬眠とは?
  ●動物のすいみん姿勢
  ●目をあけてねる動物
★動物たちのすいみんアルバム
Q4 2種類のすいみんとは?
  ■ひと晩のすいみんのようす(2)
  ■レムすいみん・ノンレムすいみんの特徴
  ■ショートとロング、どっちがよい?
Q5 夜になるとねむくなるのはなぜ?
  ■人類のDNA
  ■人はかならずねむくなる?
  ■あらためて昼寝について考える
  ■昼寝で頭すっきり!
  ■シエスタとは?
Q6 ねむくなる科学的理由は?
  ■「すいみん」と「かくせい」の役割
  ■つかれるとねむくなる?
  ■食べるとねむくなる?
Q7 体温とすいみんとの関係は?
  ■体温変化のようす
  ■すいみんと体温の深い関係
  ■体温と目ざめ
Q8 ねているあいだに体でおきていることとは?
  ■すいみんとホルモン
  ■成長ホルモン
  ■ねるとかぜがなおるわけ
  ■すいみんと記憶
Q9 すいみんの質って、どういうこと?
  ■質のよいすいみんとは?
  ■ねむりの質を高めるには?
  ■悪夢と金しばり
  ■寝言には2種類ある
もっと知りたい! すいみんと学力の関係
  ●各調査の結果
  ●「○時間ねれば学力があがる」はホント?
  ●世界一ねむらない日本の子どもたち
★用語解説
★さくいん

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