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大人のタオルストレッチ

野口 克彦／監修 -- ノグチ,カツヒコ -- 主婦の友社 -- 2013.12 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 781.4/ｼ013 0211504659 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 大人のタオルストレッチ
書名カナ オトナ ノ タオル ストレッチ
副書名 腰・肩・ヒザの痛みにサヨナラ!
著者 野口 克彦 ／監修  
著者カナ ノグチ,カツヒコ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2013.12
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
内容紹介 だれでも無理なく続けられ、痛みや不快感を解消できるとても手軽なタオルストレッチのやり方を、イラストでわかりやすく解説する。運動量の目安やポイントも掲載。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-07-292847-9
ISBN13桁 978-4-07-292847-9
定価 ¥1000

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