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マラソンで勝つ食事!

白鳥 早奈英／著 -- シラトリ,サナエ -- 自由国民社 -- 2013.9 -- 782.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 782.3/ｼ013 0115022105 一般図書 　 在架
奄美一般 2階閲覧室 782.3/ｼ013 0211514120 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル マラソンで勝つ食事!
書名カナ マラソン デ カツ ショクジ
シリーズ名 スポーツ勝負メシ
著者 白鳥 早奈英 ／著  
著者カナ シラトリ,サナエ
出版地 東京
出版者 自由国民社
出版者カナ ジユウ コクミンシャ
出版年 2013.9
ページ数 157p
大きさ 19cm
シリーズ名 スポーツ勝負メシ
シリーズ名カナ スポーツ ショウブ メシ
一般件名 マラソン競技 , スポーツ栄養学
内容紹介 マラソン競技に必要な栄養を解説するとともに、日常の食事をはじめ、レース2週間前・3日前・前日・当日の食事についてわかりやすくアドバイス。レース後の食事と体調管理、ファストフード・サプリメントの活用法も掲載。
NDC分類(9版) 782.3
ISBN 4-426-11656-9
ISBN13桁 978-4-426-11656-9
定価 ¥1200

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