菅原 洋平/著 -- スガワラ,ヨウヘイ -- 自由国民社 -- 2013.9 -- 498.36

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ス013 0115011355 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法
書名カナ ダレデモ デキル スイミン ノ ホウソク チョウカツヨウホウ
副書名 1つ実行するだけで人生が変わる!
著者 菅原 洋平 /著  
著者カナ スガワラ,ヨウヘイ
出版地 東京
出版者 自由国民社
出版者カナ ジユウ コクミンシャ
出版年 2013.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
内容紹介 日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
NDC分類(9版) 498.36
ISBN 4-426-11677-4
ISBN13桁 978-4-426-11677-4
定価 ¥1400