鮎川 良/著 -- アユカワ,リョウ -- 学研パブリッシング -- 2013.7 -- 782

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 782/ア013 0114982283 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル がんばらないで楽に長く走る
書名カナ ガンバラナイデ ラク ニ ナガク ハシル
副書名 痛み・故障ゼロ!
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
著者 鮎川 良 /著  
著者カナ アユカワ,リョウ
出版地 東京
出版者 学研パブリッシング
出版者カナ ガッケン パブリッシング
出版年 2013.7
ページ数 128p
大きさ 21cm
シリーズ名 GAKKEN SPORTS BOOKS
シリーズ名カナ ガッケン スポーツ ブックス
一般件名 ランニング
内容紹介 前傾姿勢・小股で体重移動、筋肉をなるべく使わず前へ! 整体師ランナーが、故障のメカニズムや、日常でできる完走のための練習、走る前のストレッチ、ビギナーのためのフルマラソン攻略法などを解説する。
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-05-800090-8
ISBN13桁 978-4-05-800090-8
定価 ¥1200