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1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド

中村 勝美／著 -- ナカムラ,カツミ -- 池田書店 -- 2013.6 -- 595.6

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595.6/ﾅ013 0115003659 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 1日1回でお腹が凹む!完全(フル)腹筋メソッド
書名カナ イチニチ イッカイ デ オナカ ガ ヘコム フル フッキン メソッド
シリーズ名 Ikeda sports library
著者 中村 勝美 ／著  
著者カナ ナカムラ,カツミ
出版地 東京
出版者 池田書店
出版者カナ イケダ ショテン
出版年 2013.6
ページ数 175p
大きさ 18cm
シリーズ名 Ikeda sports library
シリーズ名カナ イケダ スポーツ ライブラリー
叢書巻次 003
一般件名 瘦身法 , 筋力トレーニング
内容紹介 1日たったの1回で効率的にお腹が凹む究極の腹筋、「完全腹筋」。スロートレーニングのメソッドが詰め込まれた完全腹筋をイラストとともに紹介する。間違いだらけのトレーニングについても解説。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-262-16383-3
ISBN13桁 978-4-262-16383-3
定価 ¥850

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