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「朝30秒の正座」で腰痛が治る

金 聖一／著 -- キム,ソンイル -- ダイヤモンド社 -- 2013.5 -- 493.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 493.6/ｷ013 0114968118 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 「朝30秒の正座」で腰痛が治る
書名カナ アサ サンジュウビョウ ノ セイザ デ ヨウツウ ガ ナオル
著者 金 聖一 ／著  
著者カナ キム,ソンイル
出版地 東京
出版者 ダイヤモンド社
出版者カナ ダイヤモンドシャ
出版年 2013.5
ページ数 181p
大きさ 19cm
一般件名 腰痛 , 姿勢
内容紹介 つらい腰の痛みや不調の改善、病気予防にも効果的な、金式「朝30秒の正座」健康法。準備運動や正しいやり方をはじめ、正座の効能、腰痛が起きる原因、「つらい」「痛い」ときに効果のある体操などを紹介する。
NDC分類(9版) 493.6
ISBN 4-478-02324-2
ISBN13桁 978-4-478-02324-2
定価 ¥1200

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