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ダイエット外来の寝るだけダイエット

佐藤 桂子／著 -- サトウ,ケイコ -- 経済界 -- 2013.6 -- 493.125

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 595.6/ｻ013 0211557327 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル ダイエット外来の寝るだけダイエット
書名カナ ダイエット ガイライ ノ ネル ダケ ダイエット
副書名 「瘦せホルモン」を分泌させる睡眠法
著者 佐藤 桂子 ／著  
著者カナ サトウ,ケイコ
出版地 東京
出版者 経済界
出版者カナ ケイザイカイ
出版年 2013.6
ページ数 185p
大きさ 18cm
一般件名 肥満症 , 瘦身法 , 睡眠
内容紹介 ぐっすり眠るだけでキレイに瘦せる! ダイエット外来の医師が、睡眠の質を上げる15のヒント、健康な「瘦せ型」を維持する生活習慣など、カラダを「瘦せモード」にする正しい睡眠のとり方を紹介する。
NDC分類(9版) 493.125
ISBN 4-7667-8547-0
ISBN13桁 978-4-7667-8547-0
定価 ¥1100

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