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一生「寝たきり」にならない40の習慣

佐々木 信之／著 -- ササキ,ノブユキ -- 中経出版 -- 2013.3 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｻ013 0114947419 一般図書 　 在架
奄美一般 書庫1層一般 498.3/ｻ013 0211475546 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル 一生「寝たきり」にならない40の習慣
書名カナ イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ヨンジュウ ノ シュウカン
著者 佐々木 信之 ／著  
著者カナ ササキ,ノブユキ
出版地 東京
出版者 中経出版
出版者カナ チュウケイ シュッパン
出版年 2013.3
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 介護予防
内容紹介 寝たきりや要介護を予防し、「元気で長生き」するための40の方法を紹介。運動器の能力を高める朝夕10分のトレーニング、歩行能力と心肺機能を高める運動の仕方、骨・関節のトラブルやメタボを防ぐ食べ方などを収録する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-8061-4670-4
ISBN13桁 978-4-8061-4670-4
定価 ¥1400

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