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「コンビニ食・外食」で健康になる方法

浅野 まみこ／著 -- アサノ,マミコ -- 草思社 -- 2013.2 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.5/ｱ013 0114965890 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 「コンビニ食・外食」で健康になる方法
書名カナ コンビニショク ガイショク デ ケンコウ ニ ナル ホウホウ
著者 浅野 まみこ ／著  
著者カナ アサノ,マミコ
出版地 東京
出版者 草思社
出版者カナ ソウシシャ
出版年 2013.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
内容紹介 1日3食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-7942-1957-2
ISBN13桁 978-4-7942-1957-2
定価 ¥1200

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