清水 栄司/監修 -- シミズ,エイジ -- 講談社 -- 2012.12 -- 146.8

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A1層 146.8/コ012 0114981152 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 認知行動療法セルフケアブック 職場編
書名カナ ニンチ コウドウ リョウホウ セルフ ケア ブック
副書名 考え方の悪いクセを治す
シリーズ名 健康ライブラリー
著者 清水 栄司 /監修  
著者カナ シミズ,エイジ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2012.12
ページ数 98p
大きさ 21cm
シリーズ名 健康ライブラリー
シリーズ名カナ ケンコウ ライブラリー
一般件名 認知行動療法
内容紹介 「認知行動療法」を活用して、職場でのストレスを解消するための方法を解説した書き込み式のセルフケアブック。自分が日頃、どんなことを考えて生活しているかがみえてくる練習問題も収録。
NDC分類(9版) 146.8
ISBN 4-06-259771-5
ISBN13桁 978-4-06-259771-5
定価 ¥1200