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元気な脳が君たちの未来をひらく

川島隆太／著 -- カワシマ,リュウタ -- くもん出版 -- 2012.10 -- 498.7

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	書庫C	49/ｶ012	0121178297	児童図書		在架

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館別所蔵

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	0	1

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タイトル	元気な脳が君たちの未来をひらく
書名カナ	ゲンキナノウガキミタチノミライオヒラク
副書名	脳科学が明かす「早寝早起き朝ごはん」と「学習」の大切さ
シリーズ名	くもんジュニアサイエンス
著者	川島隆太／著
著者カナ	カワシマ,リュウタ
出版地	東京
出版者	くもん出版
出版者カナ	クモンシュッパン
出版年	2012.10
ページ数	143p
大きさ	22cm
シリーズ名	くもんジュニアサイエンス
シリーズ名カナ	クモンジュニアサイエンス
一般件名	小児衛生 , 健脳法
児童内容紹介	夢をかなえるためには、「早寝(はやね)早起き朝ごはん」の習慣と学校や家での「学習」が大切です。その科学的な理由を、生きている人の脳の働きを調べた研究成果をもとに、わかりやすく紹介(しょうかい)。毎日の朝ごはん、睡眠(すいみん)、勉強が脳に与(あた)える影響(えいきょう)がわかります。
内容紹介	毎日の学習はもちろん、早寝早起き朝ごはんには重要な意味があった! 食事や睡眠などの生活習慣や「読み・書き・計算」などの毎日の学習が、脳とどう関係するのかを調べた研究の成果を紹介する。脳の働きを調べるテストあり。
NDC分類(9版)	498.7
ISBN	4-7743-2114-1
ISBN13桁	978-4-7743-2114-1
定価	¥1400

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はじめに
第一章脳ってなんだ?: 頭の中にある大切な「脳」; 「心」を知りたいという夢; わたしの脳を切ってみました; 神経細胞がつくるコンピュータ; わたしたちの頭の中にある銀河; 第一章のまとめ
第二章とても大切な「朝ごはん」: 脳のエネルギー源「ブドウ糖」; お米のごはんやパンを食べないと…; 食事の回数をへらすと太るの?; 朝食とテストの点数; みなさんの将来まで決まってしまう; 朝食は幸せのもと; 第二章のまとめ
第三章朝ごはんの習慣と脳の働き: 大脳の四つの場所; 脳の働きを調べてみる; 脳が働いている場所が見られる!?; 脳の三つの場所の働きを調べるテスト; 朝食と脳の働きのおもしろい関係; 第三章のまとめ; やってみよう1 符号テスト; やってみよう2 ことばテスト; やってみよう3 図形回転テスト
第四章朝ごはんのおかずが脳を育てる: 朝ごはんのおかずで成績アップ!; 朝ごはんのおかずは、“高速道路”をつくる材料; おかずのある朝食で、脳はきちんと働く; おにぎりだけでは、なぜだめなの?; おかずを食べたときの脳をfMRIで調べる; おかずをたくさん食べれば、脳もたくさん働く; 第四章のまとめ; やってみよう5 一けたの連続たし算検査
第五章主食について考えてみよう: 朝ごはんを自分でつくってみる; 食事をつくるとついてくる「おまけ」; 理想の朝ごはんをつくろう!; お米のごはんを食べると、頭がよくなる?; 朝ごはんを食べるとわきおこる、ほんものの“やる気”; お米のごはんが脳によいのは、なぜ?; 第五章のまとめ
第六章睡眠と脳の働き: 早寝早起きしていますか?; ねる時間がたりないと…; 世界中のみんなが親せきだって!?; 夜にねている間も、脳は働く; 最初の深いねむりの間に出る成長ホルモン; レム睡眠の間にしっかり復習; ねる時間のルールを決めよう; たくさんねむりすぎても、成績が低くなる?; 携帯電話では、脳は話をしていない
第七章脳を元気にする方法: 作動記憶の力をきたえよう!; 「ちょうどのむずかしさ」のトレーニング; 作動記憶トレーニングでのびた運動能力; 前頭前野を中心に灰白質が大きくなった!; 毎日簡単にできる作動記憶トレーニングとは?; 計算や読書が作動記憶のトレーニングだ; 漢字を書いて覚えて作動記憶をきたえよう; 手で書くことが大切だ; 勉強して脳をきたえ、将来の夢をかなえよう
おわりに
お父さん、お母さん、そして大人の方々へ

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