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    小西勝次郎
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あなたの人生を変える睡眠の法則

菅原 洋平／著 -- スガワラ,ヨウヘイ -- 自由国民社 -- 2012.9 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ｽ012 0115005316 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル あなたの人生を変える睡眠の法則
書名カナ アナタ ノ ジンセイ オ カエル スイミン ノ ホウソク
副書名 朝昼夕3つのことを心がければOK!
著者 菅原 洋平 ／著  
著者カナ スガワラ,ヨウヘイ
出版地 東京
出版者 自由国民社
出版者カナ ジユウ コクミンシャ
出版年 2012.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠
内容紹介 睡眠の「リズム」を活用するだけで、心も体も大きく変わる! 誰でもすぐできる、医療現場で実証ずみの科学的快眠習慣を紹介。作業療法士によるアクティブスリープのすすめ。
NDC分類(9版) 498.36
ISBN 4-426-11527-2
ISBN13桁 978-4-426-11527-2
定価 ¥1400

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