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一生疲れない「カラダ」の作り方

廣戸 聡一／著 -- ヒロト,ソウイチ -- 日本文芸社 -- 2012.7 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ﾋ012 0211649579 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 一生疲れない「カラダ」の作り方
書名カナ イッショウ ツカレナイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 「立つ」「歩く」「座る」を正しく行えばカラダが変わる!
シリーズ名 日文新書
著者 廣戸 聡一 ／著  
著者カナ ヒロト,ソウイチ
出版地 東京
出版者 日本文芸社
出版者カナ ニホン ブンゲイシャ
出版年 2012.7
ページ数 198p
大きさ 18cm
シリーズ名 日文新書
シリーズ名カナ ニチブン シンショ
叢書巻次 096
一般件名 姿勢 , 疲労
内容紹介 カラダには“疲れない動かし方”がある! 一生疲れないカラダの作り方とそれを維持する方法、一流のカラダにするトレーニングを、写真とともに紹介。疲れにくいココロの作り方にも言及する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-537-25936-0
ISBN13桁 978-4-537-25936-0
定価 ¥800

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