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名医が教える一生寝たきりにならない「動ける体」のつくり方

久保 明／著 -- クボ,アキラ -- 永岡書店 -- 2012.6 -- 498.3

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 498.3/ｸ012 0211446265 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 名医が教える一生寝たきりにならない「動ける体」のつくり方
書名カナ メイイ ガ オシエル イッショウ ネタキリ ニ ナラナイ ウゴケル カラダ ノ ツクリカタ
副書名 人生の質を高める50歳からの運動習慣
著者 久保 明 ／著  
著者カナ クボ,アキラ
出版地 東京
出版者 永岡書店
出版者カナ ナガオカ ショテン
出版年 2012.6
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 介護予防
内容紹介 「筋肉じんわり体操」で衰えた体が若返る! 「年をとってからみじめな思いをしたくない」「人に迷惑をかけたくない」という思いを抱くすべての人に向け、筋肉・関節・骨などの機能低下を防ぐ、「動ける体」のつくり方を紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-522-43106-1
ISBN13桁 978-4-522-43106-1
定価 ¥1000

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