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1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ

中島 節子／著 -- ナカジマ,セツコ -- 世界文化社 -- 2012.6 -- 595

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A3層 595/ﾅ012 0114864424 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 1日3分!女子栄養大学の奇跡の若返りエクササイズ
書名カナ イチニチ サンプン ジョシ エイヨウ ダイガク ノ キセキ ノ ワカガエリ エクササイズ
副書名 一生太らない!老けない体が手に入る!
著者 中島 節子 ／著, 女子栄養大学栄養クリニック ／監修  
著者カナ ナカジマ,セツコ
出版地 東京
出版者 世界文化社
出版者カナ セカイ ブンカシャ
出版年 2012.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 美容 , 体操
内容紹介 やせる! おなかが凹む! 目的別筋トレ、1カ月ストレッチ、ウォーキングのポイントなど、3カ月を目標とした若返りエクササイズを、写真とともに紹介する。書き込み式のカラダ年齢チェック表・ウォーキング記録表も掲載。
NDC分類(9版) 595
ISBN 4-418-12407-7
ISBN13桁 978-4-418-12407-7
定価 ¥1200

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