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股関節スローストレッチ

藤本 陽平／著 -- フジモト,ヨウヘイ -- 新星出版社 -- 2012.4 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 781.4/ﾌ012 0114821267 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 股関節スローストレッチ
書名カナ コカンセツ スロー ストレッチ
副書名 10年先も元気なカラダ!
著者 藤本 陽平 ／著  
著者カナ フジモト,ヨウヘイ
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版者カナ シンセイ シュッパンシャ
出版年 2012.4
ページ数 127p
大きさ 24cm
一般件名 ストレッチング
内容紹介 “疲れない・壊れない・衰えない”カラダになる股関節スローストレッチを紹介。基本ストレッチからプラスαの筋力トレーニング、股関節ウォーキング、壁やタオルを使ったストレッチまで、写真でわかりやすく解説する。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-405-08662-3
ISBN13桁 978-4-405-08662-3
定価 ¥1300

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