資料詳細

どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル

宮崎総一郎／著 -- ミヤザキ,ソウイチロウ -- 中経出版 -- 2012.3 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
奄美一般	書庫1層一般	498.3/ﾐ012	0211443924	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
奄美一般	1	0	1

タイトル	どうしてもがんばらなくてはならない人の徹夜完全マニュアル
書名カナ	ドウシテモガンバラナクテワナラナイヒトノテツヤカンゼンマニュアル
著者	宮崎総一郎／著, 森国功／著
著者カナ	ミヤザキ,ソウイチロウ
出版地	東京
出版者	中経出版
出版者カナ	チュウケイシュッパン
出版年	2012.3
ページ数	173p
大きさ	19cm
一般件名	睡眠
内容紹介	眠くてしょうがない! でもタイムリミット目前! そんな人のために、睡眠医学に基づいた徹夜対処法を伝授。仮眠法、食事法、体操法のほか、徹夜のダメージから身を守る方法などを紹介。書き込み式の朝型夜型診断表付き。
NDC分類(9版)	498.36
ISBN	4-8061-4311-6
ISBN13桁	978-4-8061-4311-6
定価	¥1300