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ひざちゃん体操

黒田 恵美子／著 -- クロダ,エミコ -- かんき出版 -- 2012.1 -- 494.77

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 書庫1層一般 494.7/ｸ012 0211422837 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル ひざちゃん体操
書名カナ ヒザチャン タイソウ
副書名 ひざ痛がとれる!出かける前に1分
著者 黒田 恵美子 ／著, 野本 聡 ／監修  
著者カナ クロダ,エミコ
出版地 東京
出版者 かんき出版
出版者カナ カンキ シュッパン
出版年 2012.1
ページ数 189p
大きさ 21cm
一般件名 膝-疾患 , 体操
内容紹介 ひざ痛でも立ち座りや、和室の過ごし方など、ちょっとしたコツを知れば、100歳まで楽しく元気に過ごせます。ひざの痛みを改善する「ひざちゃん体操」のしかたや、ひざに負担をかけない日常生活での動作などを紹介します。
NDC分類(9版) 494.77
ISBN 4-7612-6811-4
ISBN13桁 978-4-7612-6811-4
定価 ¥1300

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