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    トスカナ州-紀行・案内記
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筋肉は伸ばさず、ゆるめる!

廣戸 聡一／監修 -- ヒロト,ソウイチ -- マイナビ -- 2011.12 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 781.4/ﾏ011 0114778137 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 筋肉は伸ばさず、ゆるめる!
書名カナ キンニク ワ ノバサズ ユルメル
副書名 4スタンスリポーズ体操
著者 廣戸 聡一 ／監修  
著者カナ ヒロト,ソウイチ
出版地 東京
出版者 マイナビ
出版者カナ マイナビ
出版年 2011.12
ページ数 127p
大きさ 26cm
一般件名 体操
内容紹介 いろいろなカラダの悩みを解決するには、筋肉や骨格など、カラダが本来持っている機能を取り戻すことが先決。無理に筋肉を伸ばすストレッチではなく、カラダ本来の性質や機能に根ざしたコンディショニングメソッドを紹介する。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-8399-4101-7
ISBN13桁 978-4-8399-4101-7
定価 ¥1400

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