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ジュニア世代の骨盤力

手塚 一志／著 -- テズカ,カズシ -- ベースボール・マガジン社 -- 2011.8 -- 783.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図児童 児童文化室 78/ﾃ010 0121145791 児童図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図児童 1 0 1

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タイトル ジュニア世代の骨盤力
書名カナ ジュニア セダイ ノ コツバンリョク
副書名 野球のバッティング
著者 手塚 一志 ／著  
著者カナ テズカ,カズシ
出版地 東京
出版者 ベースボール・マガジン社
出版者カナ ベースボール マガジンシャ
出版年 2011.8
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 野球
児童内容紹介 ゲームで結果を残すことができる打者のバッティングには、みな共通の“身のこなし”があった。バッティングにおける打率の向上や、飛距離(ひきょり)・打球スピードのアップにつながる、骨盤(こつばん)のあつかい方に注目した練習ドリルを紹介(しょうかい)する。
内容紹介 ゴールデンエイジのうちに体の動かし方を覚えよう! ジュニア世代のバッターに向け、「骨盤の操作」をキーワードに、打率を上げる、鋭い打球を放つ、飛距離を伸ばすバッティングの練習方法を紹介する。
NDC分類(9版) 783.7
ISBN 4-583-10388-4
ISBN13桁 978-4-583-10388-4
定価 ¥1800

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目次

はじめに
第1章 バッティングメカニクス
  1：キッズからメジャー・リーガーまで
  2：プロの打者たちと同じ訓練をジュニア期から
  3：ジュニアではもう手遅れ?
  4：一生モノのドリルを見つけだせ!
  5：骨盤力を実践し実力を開花させたプロの打者
  6：感覚用語に強くなれ!
  7：選手であるかぎり付きまとう苦悩
  8：プロ感覚を身に付けることのできる上達体操
第2章 ゴールデンエイジの内に[クオ・メソッド]を習得せよ!
  クオ・メソッド6つの手順
  骨盤力スイングー連の流れ
  1：習得のための重要な心構え
  2：骨盤の構造
  3：弓状線というコントロールレバー
  4：仙骨コマが回ればタワーがスピン
  5：竹とんぼ式ボディスピン
  クオ・メソッド(1)
  「骨盤分割」で準備を整える
第3章 症状別、効く骨盤力
  バットにボールが当たらない初心者のための骨盤力
  1：ボールをバットの芯でとらえるのは神業と言えるほど難しい
  2：初心者の“迎え打ち”は生かしていくべき
  ドリル1「つかみ取り」
  ドリル2「ワンハンドティー」
  打率を上げたい打者のための骨盤力
  1：ゲームでヒットを打つためにインパクトゾーンを知っておこう!
  2：打率を上げる最大のコツはAゾーンでつかまえること
  ドリル1「Aゾーンインパクトドリル(バント→バスター→ヒッティング)」

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