資料詳細

不安があってもくじけない

マーク・ライネッキー／著 -- ライネッケ,マーク A. -- 中央公論新社 -- 2011.8 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	書庫A6層	498.3/ﾗ011	0114723489	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	不安があってもくじけない
書名カナ	フアンガアッテモクジケナイ
副書名	心を落ち着けて前に進むための20のレッスン
著者	マーク・ライネッキー／著, 平緒きみ／訳
著者カナ	ライネッケ,マーク A.
出版地	東京
出版者	中央公論新社
出版者カナ	チュウオウコウロンシンシャ
出版年	2011.8
ページ数	153p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , 不安
内容紹介	悲観の堂々めぐりで一日を台なしにしないためにどうしたらよいか? 発想の切りかえ方からリラックス法まで、臨床実績にもとづいた、シンプルですぐに役立つノウハウを、20のレッスンを通して紹介する。
NDC分類(9版)	498.39
ISBN	4-12-004270-6
ISBN13桁	978-4-12-004270-6
定価	¥1100