資料詳細

不安を希望に変える

スリニバサン・S.ピレイ／著 -- ピレイ,スリニバサン S. -- 早川書房 -- 2011.8 -- 498.39

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所蔵

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タイトル	不安を希望に変える
書名カナ	フアンオキボウニカエル
副書名	ハーバード流7つのレッスン
著者	スリニバサン・S.ピレイ／著, 吉田利子／訳
著者カナ	ピレイ,スリニバサン S.
出版地	東京
出版者	早川書房
出版者カナ	ハヤカワショボウ
出版年	2011.8
ページ数	309p
大きさ	19cm
一般件名	精神衛生 , 不安
内容紹介	ハーバード・メディカル・スクールの名医が、脳科学の新発見を交えて「不安」の原因を解明。「瞑想」のススメからしつこいトラウマへの対処法まで、毎日実践できるエクササイズもくわしく伝授する。
NDC分類(9版)	498.39
ISBN	4-15-209228-1
ISBN13桁	978-4-15-209228-1
定価	¥2000