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誰でも速く走れる骨ストレッチ

松村 卓／著 -- マツムラ,タカシ -- 講談社 -- 2011.6 -- 782

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 782/ﾏ011 0114729015 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 誰でも速く走れる骨ストレッチ
書名カナ ダレデモ ハヤク ハシレル ホネ ストレッチ
著者 松村 卓 ／著  
著者カナ マツムラ,タカシ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2011.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 ランニング
内容紹介 筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「骨ストレッチ」と、体幹部を効果的に活用する「松村式ランニング」を、手順を示す写真とともに紹介。
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-06-217051-2
ISBN13桁 978-4-06-217051-2
定価 ¥1500

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