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    遺跡・遺物-東村山市
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トップアスリートに学ぶ「勝負食!」

石川 三知／著 -- イシカワ,ミチ -- 講談社 -- 2011.3 -- 780.19

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.1/ｲ011 0115429250 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル トップアスリートに学ぶ「勝負食!」
書名カナ トップ アスリート ニ マナブ ショウブショク
副書名 食べて勝つ!実践編
著者 石川 三知 ／著  
著者カナ イシカワ,ミチ
出版地 東京
出版者 講談社
出版者カナ コウダンシャ
出版年 2011.3
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 スポーツ栄養学 , 食生活
内容紹介 カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法+簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
NDC分類(9版) 780.19
ISBN 4-06-216855-7
ISBN13桁 978-4-06-216855-7
定価 ¥1300

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