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柔軟力UP集中トレーニング

五十嵐 悠哉／著 -- イガラシ,ユウヤ -- ナツメ社 -- 2011.2 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ｲ011 0114707847 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 柔軟力UP集中トレーニング
書名カナ ジュウナンリョク アップ シュウチュウ トレーニング
著者 五十嵐 悠哉 ／著  
著者カナ イガラシ,ユウヤ
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版者カナ ナツメシャ
出版年 2011.2
ページ数 222p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 柔軟力とは、「柔軟性」+「柔軟性を活かすための筋肉強化」のこと。柔軟力を高めるための基礎知識と具体的な方法を紹介し、高めた柔軟力をスポーツにどう活用するかを解説します。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-8163-5013-9
ISBN13桁 978-4-8163-5013-9
定価 ¥1600

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