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体脂肪コントロールトレーニング

佐々木 豊／著 -- ササキ,ユタカ -- 主婦の友社 -- 2011.1 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 780.7/ｻ011 0114658156 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 体脂肪コントロールトレーニング
書名カナ タイシボウ コントロール トレーニング
副書名 毎月1kg減でリバウンドなしの体へ
著者 佐々木 豊 ／著  
著者カナ ササキ,ユタカ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2011.1
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング , 瘦身法
内容紹介 余分な体脂肪を「自然でムリのない方法」で減少させるメソッドを紹介。体をまわして代謝をアップさせる方法や、運動習慣・食習慣の視点からの体脂肪コントロールを解説する。スケジュールの組み立て方と体験者の実例も収録。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-07-276185-4
ISBN13桁 978-4-07-276185-4
定価 ¥1100

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