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からだを動かすと「うつ」は治る

舛谷 真生／著 -- マスヤ,マサキ -- 総合法令出版 -- 2010.11 -- 493.764

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 493.7/ﾏ010 0114604671 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル からだを動かすと「うつ」は治る
書名カナ カラダ オ ウゴカスト ウツ ワ ナオル
著者 舛谷 真生 ／著, 堀之内 高久 ／監修  
著者カナ マスヤ,マサキ
出版地 東京
出版者 総合法令出版
出版者カナ ソウゴウ ホウレイ シュッパン
出版年 2010.11
ページ数 169p
大きさ 19cm
一般件名 うつ病
内容紹介 うつ病治療のエクササイズを受けた人の再発率はたったの8%! うつ病を克服した著者が、実際に身体を動かすエクササイズから、回復につなげるために必要な、はじめの一歩を踏み出す行動力のつけ方までを紹介する。
NDC分類(9版) 493.764
ISBN 4-86280-229-3
ISBN13桁 978-4-86280-229-3
定価 ¥1300

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