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スロージョギング健康法

田中 宏暁／著 -- タナカ,ヒロアキ -- 朝日新聞出版 -- 2010.10 -- 782

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 782/ﾀ010 0114552581 一般図書 　 在架
奄美一般 2階閲覧室 782/ﾀ010 0211557343 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル スロージョギング健康法
書名カナ スロー ジョギング ケンコウホウ
副書名 ゆっくり走るだけで、脳と体が元気になる!
著者 田中 宏暁 ／著  
著者カナ タナカ,ヒロアキ
出版地 東京
出版者 朝日新聞出版
出版者カナ アサヒ シンブン シュッパン
出版年 2010.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
一般件名 ジョギング , 健康法
内容紹介 楽しく笑顔で走っているうちに、驚くような体力がつき、心身ともに健康になる! 全く走ったことがない人に向けて、想像以上にゆっくり走るスロージョギングの方法をわかりやすく解説する。
NDC分類(9版) 782
ISBN 4-02-330852-7
ISBN13桁 978-4-02-330852-7
定価 ¥1000

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