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鍛える理由

石井 直方／著 -- イシイ,ナオカタ -- 実業之日本社 -- 2010.8 -- 781.5

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A5層 781.5/ｲ010 0114587058 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 鍛える理由
書名カナ キタエル リユウ
副書名 筋トレが人生を変える!
著者 石井 直方 ／著  
著者カナ イシイ,ナオカタ
出版地 東京
出版者 実業之日本社
出版者カナ ジツギョウ ノ ニホンシャ
出版年 2010.8
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 ボディビル , 筋力トレーニング
内容紹介 筋肉は“第二の心臓”。筋肉が活性化すれば、脳や身体のパフォーマンスは上がる! 「スロトレ」著者がこれまでの人生を振り返りながら、筋肉と人との関係を明らかにする。切り取れる最新トレーニング・メソッド付き。
NDC分類(9版) 781.5
ISBN 4-408-45289-0
ISBN13桁 978-4-408-45289-0
定価 ¥1300

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